14 Listopad 2018

Łatwe – 20 min

 

Bezglutenowe ciasteczka owsiane – 4 porcje

Składniki:

  • 300 g płatków owsianych bezglutenowych (certyfikowane)
  • 80 g masła orzechowego
  • 100 g miękkiego masła
  • 1 dojrzały banan
  • 3 łyżki miodu
  • Szczypta soli
  • 3 łyżki posiekanej suszonej żurawiny
  • 4 łyżki nasion słonecznika

Umieść wszystkie składniki w dużej misce, wyrób gładkie, jednolite ciasto. Następnie mokrymi dłońmi odrywaj kawałki ciasta i formuj kulki wielkości orzecha włoskiego. Spłaszcz je delikatnie dłońmi i układaj na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w piekarniku w 180 stopniach przez 15 min.

Strona Instytutu Idea Fit & Spa korzysta z ciasteczek aby dostarczać usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.